夏日来临户外运动该如何防晒？这场线下专场活动为市民答疑解惑

东方网记者刘辉5月26日报道:进入夏天，市民该如何护肤？在夏日运动时，又该注意哪些护肤关键点？记者近日采访了复旦大学附属中山医院青浦分院主任医师池丽俏。据她介绍，到了夏天气温会比较热，皮肤病也会进入高发季节。例如市民在户外运动时，一定注意防晒。运动时，也需要尽量提前半小涂抹防晒霜。

5月25日是“全国护肤日”。为普及皮肤健康知识、提升公众护肤意识，一场皮肤义诊专场活动近日在新泾镇仙霞路党群服务中心举行。活动邀请三甲医院资深皮肤科医生现场为参与女性进行皮肤健康检查，提供个性化建议，解答公众关于皮肤护理、治疗的疑惑。特别关注敏感性皮肤或者有其他皮肤问题困扰的女性群体，给予专业指导。

复旦大学附属中山医院青浦分院主任医师池丽俏介绍到，夏日皮肤病高发，常见的就是过敏性疾病，表现可能为局部的红斑或者全身性的皮疹。因此有这方面困扰的市民，在生活中要注意饮食调整，如尽量清淡一些，辛辣刺激的包括海鲜也需要少量食用。

针对夏日运动如何护肤课题，池丽俏也介绍到，即便夏日也需要坚持运动，因为运动是健康之源、健康之本。但进入夏季之后，相比室内运动，室外运动尤其需要注意防晒。如果处理不当，轻则出现红斑水泡问题，日积月累下紫外线还会对皮肤带来损伤。

她还特别强调到，防晒处理需要在运动前操作，而且最好提前半小时去涂上去。因为一般防晒霜持效时间也就两三个小时，并不是早上涂了一天都有用。她也表示，市民日常出行也可以考虑“硬防晒”，如带太阳伞，戴太阳帽，穿防晒衣等等。

记者了解到，本次活动由护肤品牌薇诺娜主办。除了线下义诊，还将通过社区、药房、医院等渠道进行护肤知识的普及。此外，主办方也在相关平台开设了线上问诊专区，为不能亲临现场的公众提供便利。

义诊现场设有问诊咨询区、宣传资料发放区和互动体验区，吸引了众多市民参与。公益义诊活动不仅为公众提供了免费的皮肤健康咨询和诊疗服务，还通过分发护肤手册，产品派样，让更多的市民了解皮肤健康理念，进一步普及健康生活，增强了公众的护肤意识和科学护肤能力。

根据《健康中国2030》规划，薇诺娜也正从理念到行动，时刻响应需求。今年，薇诺娜再发挥模范生担当，在525全国护肤日期间，将在全国范围内持续开展为期一个月的全民免费皮肤义诊、皮肤健康科普。薇诺娜相关负责人介绍，“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题，核心是以人民健康为中心，坚持以基层为重点，薇诺娜将结合品牌优势，以创新模式，持续发挥企业责任、担当。

免责声明：该文章系本站转载，旨在为读者提供更多信息资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。